verwendet habe. Meine Fitbit -Geschichte Kamerunische Heimtrikot begann letztes Jahr am Heiligabend. Es war eine fröhliche und hektische Zeit. Meine Frau und ich haben vier erwachsene Kinder und zehn Enkelkinder, also hatten wir viele Menschen zu Besuch. An diesem Morgen, als ich meine Gesundheitsmetriken auf meine Ladung 5 überprüfte, stellte ich fest, dass meine Herzfrequenzvariabilität (HRV) sich nachts nicht registriert hatte. Ich hatte mir das EKG-Feature eine Weile nicht angesehen, also entschied ich mich aus Neugier, es zu versuchen.* Die Auslese zeigte, dass mein Herz in einem FC Utrecht Trikot Zustand des Vorhofflimmerns war. Die Kammern meines Herzens haben sich nicht in ihrer normal koordinierten Weise zusammengeschlossen. Ich stellte auch fest, dass meine Herzfrequenz leicht erhöht war, aber ich konnte keine ungewöhnlichen Herzklopfen spüren.
Ich war ein wenig besorgt, aber ich dachte nicht, dass ich in unmittelbarer Gefahr war. Ich habe mich erst nach Weihnachten entschieden, es meiner Frau oder Familie zu erzählen. Ich wollte niemanden Sorgen machen und dachte, es könnte sich selbst lösen. Ich habe die Gebühr meiner Frau 5 ausgeliehen, um die Ergebnisse zu überprüfen, und es zeigte sicher die gleiche AFIB -Lesung.
Fünf Tage später, nachdem wir uns von den Feierlichkeiten aufgeräumt hatten, vereinbarte ich einen Termin, um meinen Hausarzt zu sehen. Ich zeigte ihm, dass meine Anklage 5 immer noch darauf hinwies, dass ich AFIB hatte. Nachdem ich mich mit einem Kardiologen beraten hatte, begann ich mit einer Reihe von Tests, um herauszufinden, was die Veränderung in meinem Herzrhythmus verursachen könnte.
Nach all den Tests lernte ich zwei unerwartete Dinge. Anscheinend hatte ich von der Geburt einen Herzfehler gehabt. Es wird ein bikuspides Aortenventil genannt – im Grunde genommen eines der Ventile in meinem Herzen, von dem erwartet wird, dass er drei Klappen hat, die nur zwei öffnen und schließen. Es ist ein relativ häufiger Defekt, und es hat mich nie davon abgehalten, ein aktives Leben zu führen. Leider kann es Sie viel anfälliger für andere Komplikationen machen, von denen eine die Ärzte gefunden haben. Bei der Untersuchung meines Herzens entdeckten sie ein Thorax -Aorten -Aneurysma. Eines der großen Blutgefäße, die Blut von meinem Herzen zum Rest meines Körpers tragen, war größer und schwächer, als es normalerweise sein sollte.
Aortenaneurysmen sind beängstigend, weil sie oft keine Symptome haben und das geschwächte Blutgefäß ohne Vorwarnung brechen kann. Das kann tödlich sein. Sobald Sie über den Zustand informiert sind, kann Ihr Arzt die Größe des Aneurysma im Laufe der Zeit überwachen, um festzustellen, ob er größer wird. Ich bin kein Kandidat für eine Operation, es sei denn, meine Ärzte sehen eine signifikante Veränderung. Ich habe jetzt eine ganze Gruppe von Ärzten, die meinen Zustand in Zukunft überwachen.
Als ich die Diagnose zum ersten Mal erhielt, war ich besorgt, dass dies meinen Lebensstil drastisch verändern würde. Ich bin 62 Jahre alt und war immer sehr aktiv. Ich spielte Sport in der High School und diente dann 7 Jahre im Militär und 25 Jahre in Strafverfolgungsbehörden. Ich bin seit 9 Jahren im Ruhestand und meine Frau und ich haben ein Trainingsprogramm, das Krafttraining, Radfahren und eine Rudermaschine umfasst. Wir haben Hunde und gehen gerne mindestens zwei Meilen pro Tag. Unsere Garage ist so ziemlich ein voll funktionsfähiges Fitnessstudio. Das Aufgeben dieser Aktivitäten wäre deprimierend gewesen.
Glücklicherweise sagten mir die Ärzte, es sei genauso wichtig wie immer, aktiv zu bleiben, wenn ich ein paar Modifikationen verfolgte. Sie sagten mir, ich solle mein Gewicht um 20 Prozent verringern, meine Herzfrequenz während des Trainings überwachen und nicht den Atem anhalten.
Ich habe jetzt eine niedrige Dosis Herzmedikamente, und die AFIB hat es vorerst gelöst, aber ich überprüfe Katarische Trikot sie regelmäßig meine Ladung 5. Ich benutze auch mein Fitbit, um meine Herzfrequenz zu überwachen, während ich trainiere, um sicherzustellen, dass dies nicht der Fall ist Machen Sie sich zu hoch und überprüfe jeden Tag meine tägliche Bereitschaftsbewertung und verfolgt meine aktiven Zone -Minuten für die Woche. Wenn ich das EKG -Feature noch nie auf meinem Fitbit benutzt hätte, hätte ich wahrscheinlich nichts über meine beiden Herzerkrankungen erfahren. Dieses Wissen wird eine wichtige Rolle in meiner Chancen spielen, ein längeres und gesünderes Leben zu führen.
Wie Ethan Watters erzählt
*Die Fitbit -EKG -App ist nur in ausgewählten Ländern verfügbar. Nicht für die Verwendung von Personen unter 22 Jahren bestimmt. Weitere Informationen finden Sie unter Fitbit.com/ecg. “
Diese Informationen dienen nur zu Bildungszwecken und sind nicht als Ersatz für medizinische Diagnose oder Behandlung gedacht. Sie sollten diese Informationen nicht verwenden, um ein Gesundheitsproblem oder eine Erkrankung zu diagnostizieren oder zu behandeln. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern, Ihre Schlafgewohnheiten ändern, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder eine neue Fitnessroutine starten.