Hallo gegessen habe! Ich wollte wirklich fleischlose Montag in diesem Jahr zurückbringen, war aber faul. Ich finde pflanzliche Diäten sehr gesund. Ich möchte also jeden Montag vegetarisch anfangen und uns in meiner Ernährung einen Tag in der Woche auf Gemüse und Obst, Getreide und Bohnen konzentrieren.
Ich denke, das ist eine besonders gute Idee, weil mein Wochenende in der Regel mit Zucker, Frittierern und Pizza ist. Hey, ich freue mich über jede Minute, aber es ist gut, wieder auf die Strecke zu kommen!
Meine neuesten Videos
Marathon Trainingstag 6
Marathon -Trainingstag 6. Rennen Blog -Update.
Mehr Videos
0 Sekunden 1 Minute, 19 Sekunden
Next Up
4 Minuten Unterkörpertraining für Läufer
04:49
Leben
00:00
08:21
01:19
Nach meinem Lauf heute Morgen habe ich mein typisches Ei-zentriertes Frühstück gemacht.
Mitten am Vorrang habe ich diese neuen Chobani-Flavoris ausgebrochen-Schokoladen-Dunst-Wahn und gesalzener Karamell Crunch !! Ich hatte zuerst das gesalzene Karamell und beabsichtigte, die Schokolade für morgen zu retten. ja, genau. Ich habe das am Nachmittag gegessen.
Das Mittagessen war ein massiver Salat mit Bohnen und viel mehr Eiern.
Ich war heute sehr produktiv und zwischen E -Mails wusch die Laken und das Bett aus, weil Vegas darauf bellte (nur ein kleines Stück am Rande, aber ich bin immer noch verärgert über ihn).
Kostenlose Katze zu einem guten Zuhause. Sein Name ist Vegas, aber er antwortet auf nichts anderes als Deli Truthahnfleisch.
Das Abendessen war einfach – ich habe gerade kleine Pizzen auf Bagel Thins gemacht, die ich habe. Keine Bilder, weil meine Hände mit Sauce bedeckt waren.
Das Dessert war Arctic Null mit gehackten Nüssen und etwas trockenem Haferflocken für Crunch und Kauen.
Zurück zu Pizza …
Schauen Sie sich meine (manchmal fleischlosen mexikanischen) Pizza -Rezepte an:
Pintos -Pizza -Rezept
Blumenkohlpizzenrand
Erdbeerpizza
Einfache Frühstückspizza
Frage: Was war das Beste, was du heute gegessen hast?
Haben Sie fleischlosen Montag für Ihre Mahlzeiten gefeiert?
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Post
Teilen
Wählen Sie diese weiter:
Der heutige Costco -Transport
Der heutige Costco -Transport
Running Blog Costco Lebensmittelstrecke. Run Eat Repeat Instagram Reels Costco sollte gesunde Favoriten und Beste haben
Mein Ruhetagmorgenroutine
Mein Ruhetagmorgenroutine
Meine Morgenroutine an einem Ruhetag vom Laufen. Was ich tue, was ich an einem Ruhetag und anderen BTs für keinen Lauftag esse
Boston Marathon Montag, aber ein virtueller 5k
Boston Marathon Montag, aber ein virtueller 5k
Ich habe heute die Boston Athletic Association Virtual 5K geleitet! Und es ist Marathon Montag, es ist technisch gesehen 5.000 Montag … aber t
Ernährung für Läufer – Run Fit Challenge Woche 5
Ernährung für Läufer – Run Fit Challenge Woche 5
Was ist die beste Diät für Läufer? Ernährungsvorschläge für Läufer. Makros für Laufen, Vorschläge für Essensplanung und Kohlenhydrate
Was zu essen vor einem späten Halbmarathon -Rennen zu essen
Was zu essen vor einem späten Halbmarathon -Rennen zu essen
Was zu essen vor dem Nachmittags Halbmarathon Rock n Roll Las Vegas. wie man vor einem Halbmarathon oder Marathon Lat treibt
Was ich heute Essen gegessen habe, Tagebuch – Marathon Training Woche 4
Was ich heute Essen gegessen habe, Tagebuch – Marathon Training Woche 4
Was ich ean einem Tag. Food Diary Running Blog Training Woche 4. Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks plus Notizen auf
⚡ von Shareaholic
.