, als ich mich für die Carlsbad 5000 auf der Tinker Bell -Halbzeit abonnierte. Mein erstes Rennen war ein 10K von dort aus, als ich direkt zu Halbmarathons sprang und mich in Glücks Nummer 13 verliebte (Punkt eins).
Aber es stellt sich heraus, dass ich vor zwei Jahren am vierten Juli einen 5k gelaufen bin! Die Sache ist, es war ein Last-Minute-Lauf mit einem Freund, also habe ich mich nicht vorberechtigt oder trainiert oder es wirklich eine Zeit als eine Zeit, um mit Susan abzuhängen.
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Ich habe bis heute völlig vergessen! Mein Gehirn funktioniert manchmal nicht, gut, ich habe den Blog, um mich an Sachen für mich zu erinnern.
Nennen wir das immer noch meine ersten 5K, wenn man bedenkt, dass dieses Rennen nicht zeitlich abgestimmt war, also habe ich keine Ahnung, wie ich es getan habe!
Ich habe 6 Wochen bis zu meinem ersten 5k. Ich habe nicht vor, dass dies zu einer wiederkehrenden Entfernung wird, also möchte ich ein gutes Rennen haben und es dabei belassen.
Nach viel zu viel Zeit, um Pläne zu recherchieren (ich stehe auf kranke Weise aus), traf ich mich entschlossen, ein paar zu kombinieren und es hauptsächlich um die 2 -km- und Halbmarathon -Trainingsprogramme von Hal Higdon zu zentrieren. Ich habe eine 10 -Meilen -Zeit und ein paar Hälfte danach, also muss ich die Entfernung auf der höheren Seite halten.
Wenn wir aufrichtig sind, habe ich mich wirklich nicht an ein Trainingsprogramm gehalten, wenn man bedenkt, dass mein erster Halbmarathon ist, also ist es das Ziel, auf dem richtigen Weg zu bleiben.
(Ich wechsle die Tage, weil ich meistens ein LR am Samstagsmädchen bin.)
Da ich in keiner Weise eine Ahnung habe, welches Tempo ich für diese kurze Strecke laufen muss, habe ich den McMillan -laufenden Rechner verwendet, um zu helfen. Es heißt, mein 5 -km -Tempo muss ungefähr 7:23 sein. Anscheinend denkt es, ich bin ein Teil des Gepardens, weil mein orangefarbener Arsch auf keinen Fall so schnell gehen kann. (Bildquelle)
Ich vermute, ich bin viel langsamer zuckt als schnell zuckende Muskeln, also muss ich mich mit den Schritten herumspielen, um mein erfreutes Tempo zu finden.
Kapiert? Erfreutes Tempo?
Das Rennen ist der 1. April, also werden wir sehen, ob der Witz auf mich ist.
In Food News habe ich eine Pita -Pizza zum Abendessen gegessen, nachdem meine Frage zu vielen von uns zu viele von uns darüber gesprochen hatte. Ich liebe Pizzzzzzaaa!
Jetzt gibt es Wassermelone auf meinem Computer und Ben ist gerade von der Arbeit nach Hause gekommen.
Shrek ya später.
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