Ich habe vor einigen Jahren „Essen und Abteuung“ ausgecheckt. Das letzte Mal, als ich es ausgecheckt habe, war ich in der Therapie für ein ungeordnetes Essen (hauptsächlich B.E.D.), und ich war damit in einer äußerst schlechten Lage. Ich verstehe nicht, ob es mich das allererste Mal ausgewirkt habe, als ich es ausgechecke, aber ich gehe immer noch über die Konten des Autors in meinem Kopf.
Das Buch basiert auf den Kämpfen der Autorin (Betsy Lerner) mit ihrem Gewicht, der Diät und psychischen Erkrankungen. Der Untertitel, „Ein Leben in Kalorien entschlossen“, trifft für mich wirklich das Haus. Als Kind war sie überzeugt, dass sie am besten wäre, wenn sie 30 Pfund verloren hätte – dieser Glaube bleibt mit ihren Teenagern, dem College und dem Erwachsenenleben bei ihr. Ich muss zugeben, dass ich diesen Glauben total verstehe (und häufig halten).
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Äh, ich mag es nicht zuzugeben, dass ich jemandem so sehr zu jemandem verbinde, bei dem später eine psychische Erkrankung diagnostiziert wird, aber ich verstehe. Ich bekomme ihre Verzweiflung, sowohl Gewicht zu verlieren als auch ihre Überzeugung, dass eine Zahl auf der Skala oder ein Denim der Größe 6 nur zwischen ihr und Glück steht.
Das Buch ist eine extrem einfache Lektüre. Ich würde es jedem Einzelnen vorschlagen, der mit ungeordnetem Essen oder verzerrtem Körperbild zu kämpfen hat (oder immer noch Probleme). Ihre Sichtweise ist eine übergewichtige Frau/eine übergewichtige Frau sowie die UPS sowie die Tiefen der Diät sowie ihr Selbstwertgefühl. Es ist ein echtes Konto. Wenn Sie diese Probleme haben, ist es großartig, herauszufinden, dass Sie nicht allein sind.
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Das Frühstück begann mit einer kleinen Schüssel Müsli, als ich versuchte, die DVD zur Arbeit zu bringen. Dann dieses Meisterwerk… meine primäre Mahlzeit mit einem WW -Bagel mit PB & Banane sowie Hüttenkäse mit Marmelade. Ich hatte ebenfalls eine Handvoll Pfadmischung, da ich noch hungrig war.
Ich bin weg, um produktiv zu sein. Bis bald! Ich wünsche ihnen einen wunderbaren Tag ?
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