am Montag! Ich bin heute Morgen hungrig aufgewacht und holte mir einen Bissen einer dieser Force -Ur -Bars vor meinem Lauf. Ich habe diese Tasche für ein unglaublich einfaches „Grab and Go“ -Frühstück für Ben bekommen. Er ist seit ungefähr 3 Monaten bei seiner neuen Aufgabe, aber wir sind zu Beginn der Zeit immer noch nicht fantastisch.
Dann machte ich mich auf den Weg – 1 Meile mit u, 5 800s, 0,5 Meilen fantastisch mit etwas Gehen. Ich gab an, 6 800er zu machen, konnte mich jedoch nicht zwischen dem letzten ausruhen.
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Dieser Bissen der Rosinenriegel hatte es nicht mehr so gut, wie ich nach dem Laufen ziemlich hungrig zurückgekehrt war. Normalerweise habe ich Nagoya Grampus Trikot die Hitze geschlagen und versuche früh zu laufen, aber heute leuchtete die Sonne hell und ich war heißer als gewöhnlicher.
Also habe ich den Mixer zum Frühstück ausgebrochen….
Motivation Montag
Gestern war der olympische Marathon sowohl der olympische Marathon als auch auf 2 unserer US -Runner – Goucher und Flanagan in meinem letzten Beitrag.
Aber die USA hatten einen dritten Läufer – Desiree Davila.
Desiree Davila hatte im Juli eine Hüftverletzung und konnte nicht sehr gut trainieren. In den letzten Wochen habe ich unterschiedliche Geschichten darüber überprüft, ob sie das Rennen wirklich laufen würde oder nicht.
Laut den Detroit News war ihre Verletzung immer noch anhaltend, aber die Marathon -Wechsels kämpften in den Streckenveranstaltungen = Es gab nicht die Entscheidung, ihr Gebiet jemand anderem zur Verfügung zu stellen.
Also zeigte sie gestern genauso viel wie die Startlinie sowie versucht.
Leider musste sie nach 2,2 Meilen aus dem Rennen abnehmen. Es war bedauerlich zu sehen, und ich kann mir nicht genau vorstellen, wie sie sich fühlt.
Wenn Sie sich einen Laufblog angesehen haben, in dem der Blog -Autor eine Verletzung hatte, ist dies das Schlimmste. Wir sind alle bemerkenswert und unglücklich wie “Der Himmel fällt !!!”. Außerdem kann ich meine regionalen 10 km nicht ausführen. Ich sage “wir”, da ich auch daran völlig schuldig bin.
Diese Chelsea FC Trikot Frau musste aus den verdammten Olympischen Spielen abnehmen. Dies war ihr allererster DNF (nicht fertig). Glauben Sie daran, wenn Sie das nächste Mal Zumba vermissen müssen, da Sie Zahnschmerzen haben.
Der Motivationsteil ist, dass sie anscheinend alles in einer gesunden Leicester City Heimtrikot Perspektive behält. Sie ist 29 Jahre alt, was ein respektables Alter für Ferngespräche ist und einen langen Beruf vor sich hat. (Goucher ist sowohl 34 als auch Flanagan 31.) Sie erklärte in einem Interview, dass sie den Rest ihres Berufs nicht gefährden wollte, und versucht, daraus zu entdecken. Ich bin mir sicher, dass sie immer noch herzgebrochen ist, aber versucht, es einfach zu behalten – etwas, das wir alle tun müssen, wenn wir uns um eine Verletzung kümmern.
Ich mag dieses Zitat aus den Detriot News:
“Wenn ich genau hierher gekommen bin und einfach so gut wie möglich war und ideal weggelassen habe und nichts davon weggenommen habe, wäre das ein großer Fehler. Also werde ich dies als Entdeckungserfahrung nutzen.”
Davila Preolympic Marathon Interview über ihre Verletzung
Frage: Genau wie war dein Wochenende? Was war das Highlight / Lowlight?
Das Cleopatra -Display sowie das Marathon -Check -Feier waren beide eine tolle Zeit!
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